반복적으로 발목을 다치는 경우 어떻게 해야할까요?[정자역 한의원]

안녕하세요! 정자역 경희김한겸한의원 원장 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 정자동 김박사입니다.

아무것도 없는 길을 걸어가다가도 갑자기 발목을 삐는 사람들 주변에서 보신적 있으시죠? 아니면..

혹시 그게 내 얘기다 싶으신가요?? 진료실에 오셔서 저에게 하는 얘기들입니다.

"왜 이렇게 발목을 자주 삐끗하는 것 같지?" "왜 힐만 신으면 발목이 많이 아플까?"

"많이 걷고 나면 발목이 아픈데요" "한번 발목을 삐고 나면 낫지를 않아요" "기브스를 3주하고 나서 자주 삐끗하게 되었어요" "발목이 너덜거리는 것 같아요. 뛸수가 없어요" 이런 생각에 동의하시나요??

단순히 발목이 약해서? 운이 없어서?

혹은 만성 발목 통증일까요? 오늘의 주제..

만성 발목 인대 불안정성 증후군입니다. 만성 발목 불안정성이란?

Chronic Ankle Instability 말 그대로 발목이 불안정한 것이 오래 지속되는 상황을 이야기합니다. 발목은 보통 내번 -> 외측 인대 손상을 입습니다.

보통은 우리...