나이가 한 살 한 살 더 많아질수록 걱정하고 신경 쓰는 요소 중 첫 번째는 '건강'일텐데요, 요즘 여러분은 어떻게 관리하고 계시나요? 운동을 시작하시거나, 금주, 금연을 목표로 세우신 분들도 많으실테고 야식을 먹지 않겠다는 계획을 세우시기도 하셨을텐데요, 잘 지키고 계시는지 궁금해요.
건강이라는 범위는 참 넓기에 그 안에는 챙겨야 할 사항들이 정말 많은데 오늘은 콜레스테롤과 관련된 이야기를 해보려고 합니다. 건강검진이나 혈액검사를 통해 수치를 알 수 있으며 LDL, HDL 두 가지로 구분 되는데 수치가 높으면 혈관 건강을 망치는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 중점으로 짚어 드릴게요!
수치가 높을수록 심장, 심혈관 질환에 노출될 위험 높아 '동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색'과 같은 질환명은 듣는 것 만으로도 가슴이 철렁입니다. 가능한 한 가까이 하고 싶지 않을 만큼 우리의 건강을 위협 하니까요.
그런데 나쁜 콜레스테롤 수치가 높을수록 혈관이 막힐 가능성이 높아 앞에서 언급한 심장, ...
