[평택안성재활,체형교정]우리 몸에서 가장 중요한 근육- 엉덩이 근육, 엉덩이 기능 상실증

youtube(정선근tv)- 견갑골 돌리기, 백년운동 참조 우리 몸에서 가장 중요한 근육이 <엉덩이 근육>이라고 합니다. 엉덩이 근육이 중요한 이유는 무엇일까요?

사람들이 오해하기 쉬운게 엉덩이는 주로 살로 이루어졌다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 우리 몸속에는 650여 개의 근육이 있는데 이 중 40%의 근육이 엉덩이에 집중되어 있습니다.

그만큼 쓰임이 많은 부위 입니다. 그러나 요즘은 대부분 장시간 앉아 있는 생활 패턴인지라 엉덩이 근육을 거의 사용하지 않게 되면서 엉덩이 근육이 기능을 하지 못하고 제 역할이 무엇인지 잊게 되는 것입니다.

이를 '엉덩이 기억 상실증'이라고 합니다. 엉덩이 기억상실증은 엉덩이 근육과 허벅지 뒤 근육을 사용하지 않아 힘이 약해지는 것으로 엉덩이 부위에 힘주는 방법을 잊은 상태입니다.

주로 장시간 앉아 있는 일을 하거나 생활습관을 가진 사람들에게 자주 발생합니다. 엉덩이 근육이 중요한 이유 상체와 하체를 잇는 중심축이 엉덩이 근육으로 제대로 서고 걷고...

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