로리 맥길로이(Rory McIlroy) 코로나로 인해 예전처럼 시설에 가서 운동을 배우기는 어려운 상황입니다. 그럼에도 불구하고 골프를 시작하는 골린이들은 꾸준히 증가하는 추세입니다.
예전에는 골프는 중년층이 주로 하는 사교적인 운동이였다면 오늘날의 골프는 연령, 성별에 관계 없이 사랑받는 운동입니다. 효민 골프는 격렬하지 않아 신체 손상이 거의 없는 안전한 운동이라 생각하지만 근골격계의 여러 문제들이 발견되고 있습니다.
이 중 허리를 쓰면서 발생하는 요통이 가장 빈번하게 발생하는데 이는 반복적인 스윙에 따른 '연속적인 회전과 허리를 뒤로 젖히는 과신전' 때문일 것입니다. 허리의 회전과 관련하여 고관절의 가동범위에 따라 허리에 과도한 가동성이 유발되고 과부하를 발생시킵니다.
고관절의 회전 가동범위의 문제는 요통과 아주 밀접하게 연결되어 있다 보고 있고, 고관절의 수동적인 내회전과 외회전의 불균형들이 요통 환자에게서 발견되고 있습니다. 로리 맥길로이(Rory McIlroy) Meira...
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