[평택/안성재활도수치료]오늘도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는 ‘불안’하기 때문이다.(불안 다루기)

불안[不安] 뭔가 무질서하고 안정되지 않은 혼란스러운 상태.... 부정적인 느낌이 강하지요?

하지만 불안은 우리가 살아가기 위한 에너지이며 삶의 동기입니다. 불안하고 걱정이 되서 미리 대비책도 세워 놓는 것이며 현재에 안주하지 않고 일도 열심히 할 수 있는 것이지요.

불안을 느낌으로써 자신을 보호할 수 있는 생존 능력이 생기는 것입니다. 미래에 대한 불안감은 다들 갖고 계실 것 같습니다.

불안이라는 감정은 본능입니다. 누구나 다 느낄 수 있는 것입니다.

그러나 이 불안을 다루는 방법은 각자 다릅니다. 보험, 하나쯤은 다들 가입하셨죠?

보험 없으신 분들은 거의 없을 것 같아요. 지금은 건강하나 나중에 몸이 아프면 큰 돈 들어갈 것을 알기에 걱정이 돼서 보험에 가입합니다.

어느 정도의 불안감은 모든 사람이 가지고 있지만 어떤 사람은 보험도 들고 운동까지 하면서 건강을 관리하는 사람이 있는 반면 어떤 사람은 건강에 대한 염려 때문에 병원 쇼핑을 다니며 이상이 없다는 의사의 소견을 들어야 ...

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[평택/안성재활도수치료]오늘도 내가 열심히 살아갈 수 있는 이유는 ‘불안’하기 때문이다.(불안 다루기)

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