“그냥 근육통이라 생각하셨나요?” 러닝이나 운동 후 종아리가 뻐근하고 뒤꿈치가 아픈 느낌.
대부분은 “좀 쉬면 낫겠지” 하고 넘깁니다. 하지만 이 통증, 그냥 두면 힘줄이 망가질 수도 있습니다.
최근 2030 사이에서 급증하고 있는 아킬레스건염 이야기입니다. “운동했을 뿐인데 왜 더 아플까?”
최근 러닝, 헬스 등 운동 열풍과 함께 아킬레스건염 환자가 빠르게 늘고 있습니다. 특히 예전과 달리 2030 젊은 층에서도 흔하게 나타나는 질환이 됐습니다.
사진=클립아트코리아 문제는 대부분 이를 단순 근육통으로 착각한다는 점입니다. 그래서 치료 시기를 놓치고 상태를 더 악화시키는 경우가 많습니다.
그렇다면 근육통과 뭐가 다를까요? 근육통은 종아리 전체가 뻐근하고 2~3일 쉬면 자연스럽게 좋아집니다.
하지만 아킬레스건염은 다릅니다. 사진=픽사베이 뒤꿈치에서 2~6cm 위 특정 부위만 찌르는 듯한 통증 아침 첫 발 디딜 때 뻣뻣함 이런 증상이 있다면 단순 통증이 아닐 가능성이 큽니다.
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