6월 23일 일상 기록.

2025년 6월 23일 오전에 블로그 글을 읽다가 네이버에서 제공하는 템플릿을 사용해 보라는 내용이 있어서 찾아보니 글 종류별로 템플릿이 있다. 그래서 오늘은 이걸로 사용해 본다.

아침부터 컨디션이 몹시 안 좋다. 감기 기운이 있는 것 같지도 않은데 콧물도 나오고, 머리도 아프고, 속도 더부룩하다.

어제, 모처럼 집에 온 첫째와 둘이서 저녁을 나가서 먹었는데 그게 별로 안 좋았나? 땀을 좀 빼면 나으려나 해서 러닝을 시작하는데 지난주와 똑같은 속도로 뛰는데도 왠지 버겁다.

중간중간 쉬고 싶다는 생각이 들었는데 일단 끝까지 뛰어보자는 생각으로 완주했다. (금일 42분 기준, 거리 6.08km, 유산소 구간 11.0%) 역시 컨디션이 안 좋으니 유산소 구간 비율이 안나오네.

어라? 어제는 저녁에 트래킹을 나가려다가 첫째와 저녁을 먹으러 나가는 바람에 운동을 못했는데 1개월 연속 기록 배지가 있네?

어제 첫째와 좀 멀리 걸어가긴 했는데 그것도 운동한 걸로 해준 모양이군. 첫째와 한 번 가...