교정운동 프로그램(PROGRAM) 디자인의 다양성

고객의 프로그램을 설계 할 때 고려해야 할 몇 가지 변수가 있다. 프로그램 디자인에서 어떻게 운동 구성 요소를 성공적으로 통합하고 분할 하는데 달려 있다.

요즘은 운동 - 근이완방법 - 근스트레칭 - 호흡법 등등 많이 다르고 고객의 케이스 또한 각양각색이다. 그래서 어떤운동 프로그램으로 그 고객에 최선의 프로그램이 되는지 그리고 어떤 방법으로 그 고객의 건강측면에서 향상 될수 있는지에 대해 잘 짜여져 있어야 한다.Sets, Repetitions, Tempo, and Intensitysets: 고객이 일련의 반복을 수행하는 횟수 - 일반적으로, 우리는 특정 운동 또는 운동 패턴의 2-4 세트를 수행한다.

그러나 이것은 고객의 상태에 따라 / 운..........