[다몽증] 꿈을 자주 꾸는 이유, 사실 '이 것' 때문이다!

안녕하세요! 라떼크림입니다 : )　 하루 평균 수면시간은 8시간으로 우리 인생의 1/3을 잠을 자면서 보냅니다. 　

잠에서 깨지 않고 숙면한다면 쌓인 피로를 풀어주는 약이 되지만, 밤새 수많은 꿈을 꾸면서 잠을 설친다면 다음날에도 몸이 개운하지 않고 피로가 지속됩니다. 　숙면하고 싶어도 밤새 꾸는 꿈 때문에 밤새워 뒤척이시는 분들을 위해 오늘은 꿈을 자주 꾸는 이유를 알려드리겠습니다!

꿈을 자주 꾸는 이유　수면은 4가지 단계로 이루어져 있습니다. 그 중 ‘선잠을 잔다.’라고 표현하는 렘수면 단계에서 꿈을 꾸는데요!

꿈꾸는 이유에 대해서 정확하게 밝혀진 학설은 없지만, 렘수면 단계에서 뇌가 활발하게 활동하면서 상상을 만들..........