[수면부족 어지러움] 방치하면 치매까지? 3가지 대처방법

안녕하세요! 라떼크림입니다 : ) 　어지럼증은 평생 누구나 겪을 정도로 흔한 증상입니다.

귓속 전정 기능에 이상이 있거나 심장 근육에 산소를 공급하는 관상동맥이 막혔을 때, 부정맥, 눈 질환, 저혈당이 있을 때 등 어지럼증을 유발하는 원인은 아주 다양합니다. 　" 그런데, 수면시간이 너무 길거나 부족해도 어지럼증이 발생한다는 사실. 알고 계셨나요?

"　세계적인 수면 과학자인 매슈 워크 박사는 만성적인 수면 부족을 ‘자기 안락사’라고까지 표현했습니다.건강을 해치고 수명을 단축시키는 수면 부족! 　오늘은 라떼크림과 함께 수면시간과 어지럼증의 상관관계를 알아보겠습니다!

잠이 부족하면 술에 취한 것과 다름없다..........