월요일은 가장 운동하기 싫은 날이다. 주말에 실컷 놀고먹어서 그런지 얼굴은 팅팅 부어서는, 그 어느 때보다 더 피곤한 몸 상태이기 때문ᄒᄒ 거기다 월요일은 왜 이리 정신없고 일도 많은거냐고오 시간 가는 줄 모르고 일만 하다, 너무 피곤하고 지치다는 핑계로 오늘은 운동을 안 해야겠다고 마음을 먹었지만...
집에 도착하자마자 떡볶이가 웬 말이야ᅲᅲᅲᅲ ㅋ ㅋ ㅋ 피곤하다면서 떡볶이는 아주 잘 먹었다. 그래서 안 하려던 운동도 꾸역꾸역 ㅎㅎㅎㅎ 하고 나면 뿌듯한데, 왜 이리 시작이 어려운 건지~ 그나마 오늘 루틴은 할만했던 것 같다.
힘들어서 욕이 절로 나올만한 정도는 아니었음. 헤헤, 오늘은 제이제이 옆구리운동 빼고 사이클로 마무리닷!!
월요일 운동 시작을 잘 마쳤으니 이번 주 운동 챌린지는 수월하겠지? 운동 루틴 -12kg 비키니 선수들의 운동 루틴 핑크힙, 응비 2SET 운동 횟수 기본 / 와이드 스쾃 20회 힙 밴드 밴드 스쾃 20회 힙 밴드 덩키 킥 한쪽 당 20회 힙 밴드 밴드...
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원문 링크 : 23.01.09 (월) 운동 챌린지 8일차
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