“스쿼트는 11자로 하는 거 아닌가요?” / 영등포역pt

안녕하세요! 영등포에서 헬스 기본기, 근육 쓰는 법을 제일 잘 알려드리고, 회원님들의 운동 자립을 지향하는 남자.

영등포역pt 박성민 트레이너입니다. 오늘은 저와 작년 6월부터 현재까지 함께 하고 있는 30대 직장인 남성 회원님의 수업을 중간 기록해 보려고 합니다. < 리뷰 요약 > "전에 받던 PT보다 만족도가 훨씬 크다."

"수업이 아닌 날에도 잘 챙겨준다." "운동에 재미가 붙었다."

회원님께서는 저와 수업을 하기 전에도 PT를 지속적으로 받아오셨지만 1인 PT샵이었기 때문에 다양한 운동들을 새로 배워보고 싶어 영등포역pt를 찾아보시고 오셨다고 했습니다. 목차 1.

회원님 曰 "스쿼트는 11자로 하는 거 아닌가요?" 2.

기초 공사부터 탄탄하게! <영등포역pt> 회원님 曰 "스쿼트는 11자로 하는 거 아닌가요?"

허벅지 안쪽 근육(내측광근)이 과하게 발달되어 있는 모습 우선, 회원님이 해주셨던 이 질문에 대해 답을 여기에 적어보자면 스쿼트를 11자로 하는 게 틀린 자세는 아닙니...