민가원 여름철 좋은 음식궁합

여름철 좋은 음식궁합 요즘 날씨가 많이 덥죠? 덥다 보니 시원한 음식을 찾게 되는 것 같은데요.

덥다고 시원한 것만 먹다 보면 배탈이 날 수도 있고 몸이 찬 분에게는 맞지 않을 수도 있어요. 맛있고 시원해서 먹지만 몸에 해가 될 수 있는 부분이 있다는 건데요.

그런 분들은 여름철 주로 먹는 음식의 궁합을 알고 먹으면 좀 더 건강하게 먹을 수 있지 않을까 싶어요! 여름철 어울리는 음식궁합 여름철 하면 떠오르는 음식은 시원하고 새콤한 냉면 아닐까 하는데요!

냉면을 먹으러 가면 늘 냉면 위에 올려주는 게 있어요. 바로 '달걀'인데요!

냉면의 주재료인 메밀이 몸을 차갑게 하지만 달걀은 몸을 따뜻하게 해주기에 서로 보완이 돼요. 그리고 냉면에 넣어 먹는 겨자도 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있으니 함께 먹으면 더욱 좋겠네요!

시원하게 수분을 보충하기 위해 오이를 먹는 분도 많은데요. 오이는 피로 해소와 이뇨작용을 돕고 수분이 풍부해 여름철에 먹는 대표적인 음식이에요.

오이를 활용해 오이냉국이나...

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