[민가원 건강 레시피] 닭가슴살 양배추 볶음밥 레시피

닭가슴살 양배추 볶음밥 레시피 건강하게 챙겨 먹고는 싶은데, 손이 많이 가는 레시피는 하기 귀찮고... 그렇다고 대충 먹자니 영양이 걱정되고...

이런 분들 많으시죠?^^ 그런 분들을 위해 준비했습니다!

닭가슴살과 양배추가 들어가 아주 건강하고 맛있는 닭가슴살 양배추 볶음밥 레시피 소개! 우선 닭가슴살 양배추 볶음밥의 재료와 영양정보부터 알아볼게요!

닭가슴살 양배추 볶음밥 재료 닭가슴살 200g 양배추 1/4개 달걀 1개 밥 2그릇 다진 마늘 1 작은 술 간장 1 큰 술 참기름 1 작은 술 소금, 후추 약간 닭가슴살 양배추 볶음밥 영양정보 닭가슴살 양배추 볶음밥은 건강에 도움이 되는 다양한 영양소를 함유하고 있어요! 우선 닭가슴살부터 보면요.

닭가슴살은 단백질과 비타민 B6, 니아신, 리보플라빈, 세라토닌이 풍부해요. 다이어트에도 많이 먹는 식품으로 알려져 있는데, 그 이유는 아무래도 단백질이 풍부하기 때문인데요!

단백질은 우리 몸에 많은 부분을 차지하는 주성분이기에 섭취는 필수입니...