소화가안될때 스트레스받을때 미주신경마사지로 안정을 취하세요

안녕하세요! 오늘도 건강한 운동재활정보로 인사드리는 운동재활박사 최영합니다!

오늘은 소화가안될때 스트레스받을때 따라하시면 좋은 미주신경마사지를 알려드리도록 하겠습니다! 미주신경은 부교감신경의 대표적인 10번째 뇌신경으로서 신체의 부교감신경을 활성화하여 스트레스를 완화시키고 두통 및 다양한 질병을 치료하는 신경줄기이며 스트레스받을때 속이 쓰리고 소화가안될때 실시하시면 효과가 좋은 마사지입니다.

오늘 소화가안될때 스트레스받을때 좋은 미주신경마사지를 알려드리기 전에 먼저 미주신경 활성을 저해하는 이유를 조금 얘기 드리고 미주신경마사지를 알려드리도록 하겠습니다. 우리는 매일매일 머리쓰고 고민하고 처리해야 할 일들이 너무 많습니다.

그리고 이러한 이유로 보이지 않는 스트레스에 노출이 되게 되는데 스트레스는 우리몸을 긴장하게 만들고 특히, 스트레스는 손과 발이 아니라 머리로 받는 자극이 많다보니 두개골의 혈관이 많이 모여있는 후두골과 목, 귀 등 그 주변의 긴장으로 인해 혈액순환이 저해되면서 ...