긍정확언 써도 안되면 어포메이션 방식으로 바꿔보세요

많은 사람들이 성공하고 싶어서, 변화하고 싶어서 미라클 모닝을 하고 긍정확언을 씁니다. 누군가는 긍정확언을 써서 마음이 치유되었다고하고 누군가는 매일 힘이 되는 말을 따라서 쓴 거 만으로 삶이 바뀌었다고 말합니다.

알려진 긍정확언의 효과는 뇌 가소성 촉진,자기 효능감 증진,스트레스 완화 등 이외에도 많습니다. 이렇게 수많은 효과가 있다는 긍정확언을 써도 어떤 사람에게는 기적이 일어나고 어떤 사람에게는 아무 일도 일어나지 않을까요?

오늘은 그 이유와 해결책을 알아보겠습니다. 긍정 확언을 해도 별다른 효과가 없었던 사람들의 특징 1.무의식의 저항이 큰 경우 기존의 전통적인 긍정확언법(원하는 확언을 종이에 쓰고 소리내서 말해보기)에는 우리의 무의식적 저항이 작용하여 효과가 미미할 수 있습니다.

예를 들어 나는 "나는 월5천을 버는 행복한 부자다"라는 말을 스스로에게 할 때 '너가 무슨? 50이라도 벌고 있어?

매일 도망치고 싶으면서" 이러한 부정적인 내면 언어가 계속 솟구치듯 올라오는 경...