73일차 식단 (14:10단식 18일차) 아침 튀김우동(컵) O 점심 순대국밥 O 저녁 짜파게티, 삶은계란 간식 X 물섭취 8잔 0잔 메타브레인 O 메타부스트 스테퍼 걸음수 스쿼트 X 4,707걸음 X 어제는 탄수화물데이였나봅니다. ㅋ 저녁 단식을 깨고 먹었습니다.
짜파게티 먹고 메타부스트 먹는다는걸 깜빡했네요. 다음날 아침까지 속이 더부룩하네요.
갱년기엔 탄수화물을 줄여야 된다고 하는데 자꾸 땡깁니다. ㅋ 어제는 하루종일 쉬었습니다.
먹고 쉬고 먹고 자고 ㅋㅋ 수면제 먹은것처럼 잠이 쏟아집니다. 그날이 오려고 하는걸까요?
며칠째 계속 속만 태웁니다. 메타브레인은 반응이 즉각적이라서 먹고 나면 머리가 띵해집니다.
머릿속으로 뭔가 꿈틀거린다? 바람이 부는거 같다?
설명하기 어려운 뭐 그런 느낌입니다. 그래서 졸음이 쏟아지는건지 그날이 다가와서 쏟아지는건지는 잘 모르겠습니다. 74일차 느낌 어제 많이 먹은 탓인지 점심시간이 다 되도록 배가 고프지 않습니다.
ㅋ 좋은건지 나쁜건지 ㅋㅋ 딱...
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