80일차 식단 (16:8단식, 메타부스트 3포 5일차) 아침 자유시간 O 점심 X O 저녁 멸치회초무침, 소주 4잔 O 간식 X 물섭취 8잔 메타브레인 O 메타부스트 야지오 앱에는 점심에 체크했는데 사실은 새벽에 자유시간 2개를 순삭한 일입니다. 갑자기 당이 떨어져서 자유시간 2개를 삼키고 커피마시고 물마시고 했더니 진정이 되더군요.
설마 당뇨는 아니겠죠? 점심은 거르고 저녁에 미나리멸치회초무침을 먹었는데 야지오앱은 메뉴가 없어서 비슷한 걸로 대체했습니다.
거기에 소주 4잔까지 ㅋㅋ 목디스크가 심해진건지 오른쪽 어깨가 칼로 찌르듯이 아파와서 근처 통증의학과 대신에 좀더 큰 병원에 정형외과에서 진료를 봤습니다. X레이 찍고 MRI 찍고..
의사쌤 말씀이 목디스크는 없다고 하십니다. 배열이 아주 예쁘다며..
그럼 지금까지 제가 받은 치료는 뭘까요? 통증의학과에서는 "목디스크로 인해 어깨 통증이 온겁니다.
신경치료 받으시면 됩니다."라고 해서 어깨쪽에 정말 아픈 신경주사를 매주 가서 맞고...
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고분자
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메타부스트챌린지
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수분자석
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저분자
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중분자
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히알루론산
원문 링크 : 81일차, 수분자석 히알루론산의 종류와 효능
