55일차 식단 (14:10단식 1일차) 아침 신라면 제페토, 메타부스트 O 점심 김치볶음밥, 가래떡떡볶이 저녁 메타부스트 O 간식 프로틴밸런스 물섭취 7잔 -1잔 메타브레인 O 메타부스트 야지오 앱에서 단식프로그램을 변경했습니다. 14:10으로 하되, 저녁단식으로 하고 시간도 지킬 수 있을 거 같은 시간대로 변경했습니다. 역시 아침이 되면 배가 고픕니다.
ㅋ 아침을 먹고 늦은 점심을 먹고 나니 저녁이 그리 힘들지 않습니다. 아침을 안먹으면 점심때도 거르게 되거나 해서 저녁에 많이 먹게 되는 경우가 종종 발생했는데 첫날이니 제가 잘 지킬 수 있는지 며칠 두고 봐야겠죠.
ㅎ 그러고보니 딱히 제대로 된 식사는 없었네요. 신라면 제페토를 처음 먹어봤는데 맵습니다.
많이... 그런데 맛있긴 합니다.
ㅋㅋ 한개가 더 남았으니 다음엔 계란을 빠뜨려서 먹어봐야겠습니다. 참, 체중을 재봐야 되는데 올라가기 무섭습니다.
ㅋ 오늘은 체크 좀 해봐야겠습니다. 56일차 느낌 컨디션이 슬쩍 좋지 않은 것이 ...
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