71일차 식단 (14:10단식 16일차) 아침 솥밥, 쭈꾸미볶음 O 점심 팔도비빔면, 볶음밥(약간) 저녁 단식 O 간식 X 물섭취 8잔 0잔 메타브레인 O 메타부스트 스테퍼 걸음수 스쿼트 X 17,538걸음 X 날이 너무 좋아서 나도 모르게 밖으로 이끌려나간 날입니다. 간만에 트레이닝복이 아닌 스판이 잘되어 있는 청바지에 다리를 우겨넣고 새하얀 티셔츠에 에어리한 바람막이 후트셔츠를 낑겨입고 룰루랄라 걷다보니 엄청 많이 걸었습니다.
이웃님처럼 1천칼로리 소비^^ 라고 좋아했지만 걷기로만 소비한 칼로리는 600칼로리 정도입니다. 뭐 지금 시점에선 1천칼로리 넘었다는게 중요한거죠.
ㅋㅋ 배가 고파 들어간 쭈꾸미 식당이 맛집이었더군요. 웨이팅을 하는 곳이라는데 제가 들어갈때는 가게 안에 아무도 없을때였으니 운도 좋았습니다.
ㅎ 집에 와서 오이소박이 담그고, 열무물김치 담그고 만사 귀찮아서 비빔면과 조금 남은 밥을 볶아서 먹었습니다. 늦은 점저로 말이죠.
어찌나 피곤하던지 ㅋㅋ 그나저나 스테...
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