당뇨환자 커피 혈당상승 시키나요?

우연하게 당뇨 관련 카페에서 글을 보다가 커피가 혈당을 오르게 한다는 글을 보게 됐습니다 당뇨환자이지만 커피를 마시고 혈당 체크를 해 본 적이 없었습니다 당연히 아메리카노는 혈당과는 무관하다고 알고 있었습니다 하지만 개인차에 따라 혈당과는 완전 무관하지 않다는 걸 알게 됐습니다 커피를 사랑하는 당뇨환자로서, 저는 종종 다음과 같은 질문들을 받곤 합니다 "당뇨환자도 커피를 마셔도 되나요?" "커피가 혈당을 올리지 않나요?"

"어떤 종류의 커피가 당뇨환자에게 좋을까요?" 많은 자료를 검색하면서 커피 혈당에 관련한 결과를 공유하고 싶습니다 공복 시 커피 섭취가 혈당에 미치는 영향 공복 상태에서 커피를 마시면 일반적으로 혈당이 상승할 수 있습니다.

이는 주로 커피에 포함된 카페인의 영향 때문입니다. 커피 마시고 혈당 상승은 카페인의 영향 코티솔 분비 증가 카페인은 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 촉진합니다.

코티솔은 혈당을 높이는 효과가 있습니다. 인슐린 감수성 저하 카페인은 일시적으로 ...