[운동일기] 70. 계획적인 하루 (등)

오늘은 아침 기상부터 지금까지 계획한 대로 일상이 무난하게 흘러갔어요 계획적으로 살아 본 적은 직장인 시절 밖에 없는데 누누 케어에 집안일, 운동이랑 자소서 등등 시작이 좋은 편인 오늘 하루 그리고 자소서 시작한 지 거의 일주일 째인데 지원자에게 질문하는 내용이 9개나 있더라고요 아직도 텅 빈 질문지가 여러 개인데 언제 채울까 이렇게 까지 나에 대해 깊게 고민해본 적이 없는데 출력값 대부분이 운동으로 귀결되는게 좀 웃기네요 근데 자소서 쓰기 전에 운동 갔다왔는데 다음 번에는 둘이 순서를 바꿔야겠어요 거 되게 집중 안되네 오늘은 #등 2025. 2. 26. 수 #운동루틴 랫 풀다운 × 4세트 바벨 로우 × 4세트 원 암 덤벨 로우 × 3세트 시티드 로우 × 3세트 페이스 풀 × 4세트 ️ 랫 풀다운 몸 풀고 바로 시작 왼쪽 어깨가 약간 불편해서 가동범위 조절해서 천천히 했어요 15kg × 15회 20kg × 15회 25kg × 12회 20kg × 15회 ️ 바벨 로우 오늘 3...