건강은 일체유심조一切唯心造

건강은 일체유심조 一切唯心造 건강도 다른 모든 것처럼 마음먹기에 달려있다. 일체유심조-세상의 모든 것은 마음이 지어낸다.

하물며 매일 먹고 자고 배설하고 움직이는 생활 습관으로 말미암은 건강은 말할 것도 없다. 그러나, 대부분의 사람들은 습관으로 행해야 하는 것은 게을리하면서 수많은 정보를 캐내며 어딘가에 있을 법한 대단한 치료법을 찾아 순례를 한다.

암, 자가면역질환, 대사 증후군(혈압, 당뇨, 고지혈증 등), 만성 염증성 질환(비염, 천식, 아토피 등), 소화불량, 장염 등 수많은 질병이 생활 습관에서 비롯됨을 이해시키려 하지만, 너무 맛있는 것이 많아서, 너무 바빠서, 너무 재미있는 일이 많아서, 생각하기 귀찮아서, "그렇게 어떻게 살아요? 그냥 약 먹으면 낫겠죠!"

라는 대답을 많이들 하신다. 그렇게...

매일을 살다 보니 드디어 내가 가장 자신 있는 세상의 종목, 나의 체급을 알게 되었다. 그들의 마음에 건강 습관을 각인시키는 것!

세상의 모든 다른 것처럼 건강도 마음먹기에 ...