삼전역 필라테스, 남자에게 오히려 더 좋은 이유

필라테스 그거 남자가 해도 되요? 여자만 하는 운동 아닌가요?

필라테스 그게 므가 운동된다고? ㅎㅎ 그냥 스트레칭 하는거 아입니까?

라는 선입견을 가지고 있는 남성회원님들을 종종 만나곤 합니다. 필라테스 러버 남성회원님의 사진으로 시작해봅니다.

하지만 실제 필라테스 센터를 운영하다보면 와이프, 여자친구 손에 끌려왔지만 필라테스의 매력을 느끼고 + 몸이 좋아지는것도 체감하는 남성회원님들이 너무 많습니다. 그리고 운동 후에 항상 필라테스 운동 마이되네요......

라고 수줍게 말씀해주시곤 하죠. 이렇게 쓰러져계신분들도 있으시답니다. ^^ 필라테스 여자만 하는 운동 아니냐구요?

정답은 아닙니다. ! 조셉필라테스도 남자였다는 사실 ~~ 필라테스가 왜 남자에게 오히려 더 좋은운동인지 오늘 한번 말해볼까 해요 유연성과 가동성을 높혀주는 필라테스 남성의 근력은 여성보다 훨씬 많죠 하지만 유연성과 가동성이 부족한 경우가 많습니다.

유연한 남자회원님 ! 상위1% 인정드립니다.

특히 어깨/ 척추 / ...