목동 필라테스 임산부 산전 필라테스 체형교정 후기

안녕하세요 목동 필라테스 더랩입니다 :) 오늘의 체형교정 후기는 30대 여성 회원님의 산전 필라테스 임산부 운동에 대한 내용입니다. 더랩에서 그룹레슨으로 운동하고 계셨던 회원님!

임신 후 출산까지 건강한 컨디션을 유지하기 위해 개인 레슨을 추가로 받으셨습니다. 척추 측만과 골반 전방 경사로 인해 평상시 허리 통증을 느꼈던 회원님께 임산부 맞춤 운동을 통해 통증은 줄이고 기초체력을 강화했습니다.

목동 필라테스 더랩과 함께한 회원님의 체형 변화 모습을 공개해 드립니다. 임산부 산전 필라테스 후기 회원 정보 : 여성 / 30대 / 직장인 문제점 및 특이사항 척추측만증 측만으로 인한 어깨, 골반 비대칭 골반 전방 경사 외반슬 선천적 평발로 인한 무지 외반증 거북목, 일자 등 '건강한 출산'을 위해 그룹에서 개인 레슨으로 추가 등록하신 여성 회원님!

첫 출산이기에, 골반 주변 근육을 강화하고 유연하게 만들어 출산에 도움을 주고, 태아가 자라면서 자연스레 변형될 수 있는 골반의 경사로 인한 요...