[목동 필라테스] 만성 손목 통증이 나아지지 않는다면? '손목터널 증후군'

안녕하세요 #목동필라테스 필라테스 더랩 목동점입니다 :) "요즘 마우스만 잡아도 손목이 저릿저릿하신가요?" "물건을 자꾸 떨어뜨리거나 밤에 손이 저려서 깨신 적 있으신가요?"

이는 단순 피로가 아닌 '손목터널 증후군'일 수 있습니다. 많은 직장인과 주부, 스마트폰 사용자에게 흔히 나타나는 이 질환에 대해 자세히 알려드릴게요!

손목터널 증후군이란? 손목터널 증후군은 손목 부위에서 신경이 압박되어 생기는 대표적인 압박 신경병증입니다.

손목터널(수근관, Carpal Tunnel) 내부를 지나는 정중신경(Median Nerve)이 지속적으로 압박받아 저림, 감각 저하, 통증 등이 발생하는 증상입니다. 가장 흔하게는 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 육아나 가사노동이 많은 주부, 그리고 손을 많이 사용하는 운동선수들에게서 자주 발생합니다.

손목터널 증후군은 다음과 같은 요인으로 발생할 수 있습니다. 손목의 반복적인 사용 잘못된 타이핑 자세, 스마트폰 과사용 골절이나 외상 당뇨병, 갑상선 질...