[매거진 #24] 글루타치온, 꼭 알아야 할 3가지 팩트체크

글루타치온, 어떤 물질인가요? 글루타치온(glutathione)은 간에서 만들어지는 물질입니다.

강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성 산소를 줄여 산화 스트레스를 낮추고 면역력을 강화한다고 알려져 있죠. 글루타치온은 아스팜산, 글라이신, 시스테인이라는 3 개의 아미노산이 결합된 펩타이드랍니다.

이런 펩타이드의 길이가 길어지면 우리가 잘 아는 영양소인 단백질이 돼요. 그런데 단백질이나 펩타이드를 먹으면 흡수되기 전에 구성 요소인 아미노산으로 먼저 분해돼야 하죠.

요컨대 글루타치온을 먹는다고 글루타치온으로 흡수가 되는 게 아니랍니다. 그래서 글루타치온은 많이 복용해도 체내로 거의 흡수되지 않아요.

이렇게 흡수가 잘 안되는 문제를 해결하기 위해 나온 것이 글루타치온 필름 제형이에요. 뺨 안쪽에 있는 구강 점막에 필름을 붙이면 녹으면서 점막을 통해 흡수가 되는 원리를 이용한 것이죠.

구강 점막에는 혈액 공급이 원활하고, 모세혈관 대신 림프관을 따라 흡수도 가능해요. 무엇보다 흡수된 이후에는...

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[매거진 #24] 글루타치온, 꼭 알아야 할 3가지 팩트체크

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