[매거진 #1] 건강기능식품, 어떻게 먹어야 할까요?

글로벌 웰니스 열풍, 지금은 건강기능식품의 시대 한 조사에 따르면 우리나라 전체 가구 중 80%가 하나 이상의 건강기능식품을 복용한다고 해요. 더 놀라운 사실은, 한 번에 4개 이상의 건강기능식품을 복용하는 사람이 무려 11.4%나 된다는 점이에요(식품의약품안전처, 2021 건강기능식품 소비자 인식도 조사).

수치를 통해 알 수 있듯 건강기능식품은 이제 라이프스타일의 필수요소로 자리 잡았어요. 모두가 건강기능식품에 지대한 관심을 보이는 이런 현상은 한국에만 국한되지 않아요.

약 3,500명의 60세 이상 미국인을 대상으로 실시한 조사에서는 70%가 매일 건강기능식품을 복용한다고 대답했고, 4개 이상을 동시에 복용하는 사람도 29%나 됐답니다. 국가나 인종을 막론하고 이렇게 많은 사람이 건강기능식품을 복용하는 이유는 딱 하나일 거예요.

바로 건강기능식품을 통해 더 건강해지고 싶다는 소망이죠. 이미 건강한 사람은 건강기능식품을 통해 건강을 유지 또는 증진하고 싶고, 이런 저런 이유로 건...

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