안녕하세요 안산 한대앞역 PT 사동 피티 살빠짐 레이입니다 오늘은 저한테 레슨받는 소OO 회원님의 척추측만증 재활과 다이어트 두 마리 토끼를 잡고 있는 과정을 소개해드리려고 합니다 소OO 회원님은 오시게 된 계기는 저한테 먼저 레슨받고 있던 친동생분의 소개로 방문하시게 됐어요 친동생인 회원님도 허리 통증이 있어서 오시게 되었다가 같이 재활과 운동하면서 통증이 사라지셔서 추천을 해주셨다고 하네요 원래 다른 헬스장에서 혼자 런닝머신이나 자전거 유산소만 하시다가 허리 통증이 너무 심해서 찾아오셨어요 처음 방문하실 때 사진을 보시면 한눈에 봐도 척추측만증으로 인해서 많이 틀어진 게 보이시죠? 3회차 정도 되니 조금씩 차이가 나더라고요 안산 한대앞역 PT 사동 피티 살빠짐에서 어떻게 교정 및 재활을 했는지 이제부터 알려드릴게요 재활 운동 전에 스트레칭과 폼롤러로 몸을 풀어줬어요 안산 본오동PT 살빠짐에서 운동 전에 해야 하는 스트레칭을 알려드릴게요~ 안산 본오동PT 살빠짐레이입니다~근력 운동...
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