안녕하세요 안산 한대앞역PT 성포동 피티 살빠짐 이든입니다! 사회적 거리두기 격상으로 운동을 못하는 상황이 발생하신 분들 많으시죠 저희 센터는 방역 준수 사항을 잘 지키며 안전하게 수업과 운동을 지키도록 열심히 노력하고 있습니다 ~ 바이러스를 이길 순 없지만 극복하며 운동할 수 있는 여러분들이 되었으면 좋겠습니다 파이팅!
오늘의 운동 오늘은 안산 한대앞역PT 성포동 피티 살빠짐 위OO 회원님을 새로 소개해드리려 합니다 저희 센터에서 운동하신지는 오래되었고 운동 경력도 어느 정도 수행을 잘 하시는 분입니다 체중 증가와 근력증가를 원해 운동을 진행하는 (린매스업) 운동 프로그램으로 운동 방향을 잡아드렸습니다 외배엽이 신분들이 체중을 증가하는데 얼마나 힘든지 제가 직접 겪어서 저의 노하우를 가르쳐 드리며 더 수월하게 몸을 변화할 수 있도록 도와드리고 있습니다 ^^ 안산 한대앞역PT 성포동 피티 살빠짐 위OO 회원님의 체중 증가, 근력증가 (린매스업) 일지의 첫 번째 운동은 "어깨 운동"입...
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