2회차 턱을 당기세요.

2회차 내용 - 뭉친 상태에서 운동효과 떨어짐 - 1끼에 단탄지 532? - acc apple, carrot, cabbage 1:1:1 - 추천 간격 08:00 (4) 12:00 (4) 16:00 (4) 20:00 - 추천 간식 고구마, 단백질 셰이크 등 * 현재 08:20 (4.7) 13:00 (5.3) 18:20 * 목표 08:20 (2.3) 10:40 (2.3) 13:00 (2.7) 15:40 (2.7) 18:20 * 시간 오차 범위 +-20분 * 현재 양 아침 0.4, 점심 1, 저녁 0.8 * 목표 양 아침 1, 간식 0.2, 점심 1, 간식 0.2, 저녁 0.8 - 힘은 여기 줘야 한다 * 거기에 힘이 들어가는 거 같기도 하고 아닌 거 같기도 하고 의식해서 착각?

턱을 당긴다 유사 표현 - 투덕을 만든다 생각 * 머리 통째로 뒤로 움직이기? - 내 눈에 잘 보이지 않는 쇄골 같은 곳에 이물질이 묻었다 생각 * 얼른 닦고 거울을 보세요. * 턱만 움직이는 게 가능한가?

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