바른 움직임 안내 전문가 필라테스 김지연 강사님.

안녕하세요. 리조트랩 타임테라스점 바른 움직임 안내 전문가 필라테스 강사 김지연 강사입니다 :) 우리는 생활 속에서 무너진 자세에 익숙해져 있으며 이렇게 무너진 자세들은 거북목, 라운드숄더 등의 체형적인 불균형뿐만 아니라 목, 어깨, 허리 등의 통증을 야기하기도 합니다.

우리 몸에 바른 자세와 움직임을 학습시키고 올바른 생활 습관들을 만들어 나갈 수 있도록 올바른 움직임을 선물하겠습니다:) 김지연 강사님 소개 1. 올바른 움직임을 안내를 위한 섬세한 티칭과 핸즈온 50분의 수업 시간 동안, 무작정 모양만 만드는 운동이 아닌 회원님 한 분 한 분 몸에 대한 올바른 인지, 어느 부위에 자극이 와야 하는지 등을 제대로 전달드리기 위해 최선을 다하고 있습니다.

같은 동작을 진행하더라도 정확한 타겟 근육 사용을 위한 섬세한 티칭과 핸즈온을 진행합니다. 2. 필라테스 & 요가 전문 자격을 갖춘 강사, 몸과 마음의 연결을 통한 흥미로운 수업 제공.

필라테스 & 요가 전문 자격증 보유 및 요가...