#동탄필라테스 #동탄1필라테스 #반송동필라테스 #동탄요가 #동탄1요가 #반송동요가 안녕하세요 리조트랩 타임테라스점 입니다 :) 날씨가 많이 따듯해지며 녹음이 짙어지고 있는 요즘이에요 :) 리조트랩 타임테라스 점의 요가실도 예쁜 초록으로 물들어 가고 있답니다 :D 빈야사? 아쉬탕가?
하타? 1동탄 필라테스 요가원을 찾고 계시거나 요가 수업을 듣고 계신 회원님들 중 이해하기 어려운 요가 명칭들과 용어들이 어렵게 느껴지신다고 말씀해주신 회원님들이 많으셨는데요 :) 오늘은 회원님들의 즐거운 요가 라이프를 위해 아리송한 요가 수업명과 그 특징을 간단하게 정리해보는 시간을 가져보겠습니다 :) 빈야사, 아쉬탕가, 하타 수업과 수업별 난이도 빈야사란?
빈야사의 특징과 효과 빈야사 요가는 산스크리트어인 Vinyas에서 유래된 말로 '흐르다, 연결하다' 라는 의미를 가지고 있습니다. 빈야사 요가는 선 자세와 엎드린 자세를 반복적으로 끊임없이 이어가는 요가입니다 :) 빈야사의 효과는 3가지로 크게 정리...
#
동탄1요가
#
동탄1필라테스
#
동탄요가
#
동탄필라테스
#
반송동요가
#
반송동필라테스
