반송동 필라테스 잦은 소화불량 이렇게 해결해 보세요

안녕하세요 반송동 필라테스 리조트랩 타임테라스 점입니다 :) 연말이 다가오며 송년회나 모임 등으로 바빠지기 시작하는데요! 모임 시 과식이나 음주로 인해 속이 더부룩하고 소화가 잘 안된 경험 또 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 하면 가스가 차거나 소화 불량이 온 경험 있으신가요?!

상담을 오시는 회원님들 중에서도 평소 소화가 잘 안돼 소화제를 달고 사시는 분들이 계시는데요. 지겨운 소화제는 그만!!

오늘은 만성 소화불량을 해결할 수 있는 실질적인 방법을 알려드릴게요 :) 오랜 좌식 생활 소화 불량을 유발하는 이유는? 오랜 시간 앉아 있다 보면 허리, 목, 어깨 온몸이 뻐근하실 텐데요!

등, 어깨가 말린 자세로 장기간 일하게 되면 배 속 장기가 눌리면서 속 쓰림, 팽만, 복통을 유발하게 된다는 사실 알고 계셨나요? 이러한 자세가 고착화되면 소화기관 쪽 염증을 일으켜 과민성대장 증후군, 역류성 식도염 같은 만성 질환으로 번지는 것은 시간문제입니다.

위와 같은 증상들을 개선하기 위해 꼭 ...