여러분, 치킨 좋아하시죠? 사실 “좋아한다”보다 “없으면 안되는 음식”으로 치킨을 묘사하는 게 더 정확할지도요.
저도 다른 사람들이 그러하듯 치킨 덕후라고 해야 할 만큼 치킨 사랑이 뿌리 깊답니다. 그런데 요즘, 맛의 즐거움뿐만 아니라 건강 문제까지 생각하다 보니 도대체 어떤 치킨이 몸에 좋을까 고민하게 되었어요.
한번은 너무 짠 치킨을 먹고 나트륨 폭탄을 맞은 것 같아 속이 뒤집혀 잠을 설친 적도 있었죠. 그래서 “몸에도 좋고, 맛도 좋은 치킨”을 찾는 여정을 시작하게 되었습니다.
여러분도 저와 같은 고민 해보신 적 있으시죠? 그럼 오늘 제가 얻은 팁들과 실질적인 정보를 공유해볼게요!
치킨이란 음식, 그냥 맛있기만 했으면 좋겠는데 왜 이렇게 고민거리를 던져주는지 모르겠어요. 특히나 프랜차이즈 치킨이나 배달 치킨을 먹다 보면 그 기름진 튀김맛에 한 입 먹고 기분은 좋아졌다가, 기름에 튀긴 피부, 높은 나트륨이나 첨가물 때문에 금방 후회하게 되는 경우가 많아요.
한 번은 양념치킨을 먹...
