안녕하세요. 트레이닝 연구소 시너제틱스 by 움직임 S-FIT입니다.
오늘은 저희 연구소에서 열심히 운동하고 계신 최0석 회원님의 사례를 소개 드리고자 합니다. (사진 및 영상 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행되었으며 개인 정보 보호를 위해 얼굴은 모자이크 처리하였습니다.)
최0석 회원님께서는 대학원생으로, 오래 앉아서 학업과 연구를 진행하시다보니, 목디스크 및 팔꿈치에 불편함, 통증이 있으셨습니다. 이러한 점을 개선하고, 바디쉐이핑을 진행하기 위해 올해 3월 말, 시너제틱스에 방문하셨습니다.
시너제틱스에서 진행한 측정을 통해 최0석님의 신체와 움직임 상태를 분석한 결과, 하지에서의 불안정성이 존재하였고 신체 근위부(신체 중심에 비교적 가까운 곳)의 문제로 인해 신체 원위부(신체 중심에서 비교적 먼 곳)인 목과 팔꿈치의 문제가 생긴 것임을 유추할 수 있었습니다. 따라서, 시너제틱스는 최0석님의 하지 불안정성을 개선하고 신체 전반적인 안정성을 확보하기 위해 현재 초기 트레이닝 과정을 ...
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