안녕하세요. 트레이닝 연구소 시너제틱스 by 움직임 S-FIT입니다.
오늘도 저희 연구소에서 열심히 운동하고 계신 표0우 회원님의 사례를 소개 드리고자 합니다. (사진 및 영상 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행되었으며 개인 정보 보호를 위해 얼굴은 모자이크 처리하였습니다.)
표0우 회원님께서는 학생이지만 180cm가 넘는 키에, 흔히 이야기하는 '날렵하고 운동을 잘 할 것 같은 체형'을 가지고 있습니다. 겉으로 보기에는 신체와 움직임에 큰 문제는 없을 것으로 누구든 생각할 수 있을 정도의 체형을 가지고 있음에도 불구하고, 시너제틱스에서 3D 모션캡쳐시스템 및 (3D모션캡쳐카메라, 지면반력측정기) 근육 활성도 검사장비를 사용하여 신체와 움직임에 대한 정밀한 측정을 수행하였더니 움직임을 일으킬 때, 전반적인 신체의 불안정성이 존재하는 것을 정량적인 데이터를 통해 확인할 수 있었습니다.
따라서, 시너제틱스는 초기 트레이닝 과정에서 기본적인 신체 근위부의 안정성을 확보하고, 다양한 상황에서...
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