바디쉐이핑, TFCC 수술 후 재활 트레이닝 현장[범계PT, 범계바디쉐이핑, 범계재활, 범계재활PT]

안녕하세요. 트레이닝 연구소 시너제틱스 by 움직임 S-FIT입니다.

오늘은 TFCC 손상 이후 재활을 성공적으로 마치시고, 바디쉐이핑 트레이닝을 진행 중인 최0원님의 트레이닝 현장을 소개 드립니다. 최0원님은 손목의 삼각섬유연골 복합체인 TFCC의 양측 손상으로 인해 한쪽은 이미 수술을, 다른 한 쪽은 수술을 고민하고 있는 상태에서 컨디셔닝, 트레이닝으로 운동을 통해 재활 및 통증의 해소, 문제 개선을 위해 21년 10월에 처음 시너제틱스를 방문하셨습니다.

약 11개월의 시간 동안 트레이닝 세션 간 최선을 다하셨고, 수행해야 하는 과제들을 집에서도 열심히 수행해 주신 결과, 현재 손목에서의 통증, 불편감은 완전히 사라지신 상태로 9월부터 주 2회, 주 3회의 바디쉐이핑 트레이닝을 진행하고 있습니다. (사진 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행하였으며, 개인 정보 보호를 위해 실명과 얼굴은 마스킹 처리하였습니다.)

안정성을 확보한 상태에서의 중량 스쿼트에 더해, 하지에서의 가동성을 확보...

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바디쉐이핑, TFCC 수술 후 재활 트레이닝 현장[범계PT, 범계바디쉐이핑, 범계재활, 범계재활PT]

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