[운알남] 6. 트레이너는 "두 개 더!"에 미친 사람들인가요?(강제 반복법과 그 효과에 관하여)

안녕하세요! 시너제틱스 by 움직임 S-FIT 운알남입니다.

오늘도 많은 분들께서 궁금해하시고, 특히 여러분들이 트레이너 놈(?)을 싫어하는 가장 큰 요인에 대해 답을 드리기 위해 돌아왔습니다.

여러분들이 트레이너를 주적으로(?) 돌리는 대표적인 요인들을 몇 가지 살펴보자면, 버티는 동작을 할 때 시간을 일부러 느리게 센다거나 혹은 거꾸로(!)

세어버리는 ‘벤자민 버튼’형 트레이너. 처음은 열 번 반복하겠다고 해 놓고 시작하니 열 다섯번, 스무 번까지 반복 횟수가 널뛰는 ‘유격 조교’형 트레이너.

내가 중량을 들고 있는 건지 트레이너가 중량과 나를 들고 있는 건지 모르겠지만 어찌 됐든 무조건 “두 개 더! 두 개 더!”

를 외치는 ‘두개더무새’형 트레이너 등이 있다고 생각합니다. 이번 주제에서는 ‘두개더무새’형 트레이너, “트레이너들은 두 개 더에 미친 사람들인가요?”

라는 질문에 대해 답변을 드려보도록 하겠습니다. "두 개 더!"

도대체 왜 그러는 걸까요? 만나보셨을 거의 대부분의 트...

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