안녕하세요 시너제틱스 입니다. 오늘도 저희 시너제틱스에서 열심히 트레이닝을 받고 계신 고객님의 사례를 소개드리고자 합니다.
박0진님의 경우 개발자로 근무하고 있습니다. 어릴적부터 척추 측만을 경험하셨던 것은 물론, 저희 시너제틱스를 등록하기 전에는 운동을 할때 무릎이 아프신 상태였습니다.
이와 더불어 평소 생활을 하면서도 허리나 무릎에는 반복적으로 통증이 발생하여 이러한 문제를 운동으로 해결하고자 저희 시너제틱스를 방문하시게 되었습니다. (사진 및 영상 촬영은 회원님의 동의를 얻어 진행되었으며 개인 정보 보호를 위해 얼굴은 모자이크 처리하였습니다.)
박0진님의 경우에도 시너제틱스만의 측정 과정을 거친 결과, 신체 중심부의 안정성이 무너져 있음은 물론, 근육의 사용에 있어서도 심한 불균형이 확인이 되었습니다. 이러한 안정성과 불균형을 해소하는 데 포커스를 맞추어 트레이닝을 설계하였고, 특히나 운동을 해보신 경험이 거의 전무하였기에 올바른 움직임의 패턴을 학습하는 것에 무게를 두고 트레...
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