1. 킥 타이밍이 불규칙합니다. - 접영은 한 번의 스트로크에 두 번의 킥을 찹니다.
(출수킥, 입수킥) - 출수킥은 물속 스트로크와 동시에 차며 호흡합니다. - 입수킥은 팔이 물에 다시 들어가는 동시에 차며 글라이딩을 합니다. - 보통 입수킥 타이밍이 안 맞는 경우가 많습니다. - 간단하게 나올 때 한번 들어갈 때 한번 크게 연습하세요. 좋은 입수킥 타이밍 킥 2.
킥을 찰 때 무릎을 너무 접어서 찹니다. - 무릎이 접어지면 자연스럽게 하체는 가라앉고 상체가 세워집니다. - 상체가 세워지면 저항을 많이 받아 힘이 듭니다. - 호흡하러 올라올 때 머리도 들리게 됩니다. 무릎이 접어진 모습 / 호흡할 때 상체 들림 3.
킥을 찰 때 두발이 엇갈리거나 많이 벌어집니다. - 접영에서 킥은 매우 중요합니다. - 킥을 찰 때는 수면 바로 아래서 두발을 모으고 동시에 눌러줘야 추진력이 강해집니다. - 항상 두발이 모이고 동시에 차고 있는지 스스로 확인해야 됩니다. 두발이 교차해서 차는 모습(X...
#
수영초보
#
어려운접영
#
접영글라인딩
#
접영배우기
#
접영실수
#
접영이안되요
#
접영잘하기
#
접영킥
원문 링크 : 접영 처음 배울 때 많이 하는 실수
