하루 10시간 앉아있다면 요추까지 생각한 의자 써보세요

의자에 오래 앉아 있으면 허리도, 집중력도 무너지죠. 하루 중 앉아 있는 시간이 몇 시간이세요?

저는 직업 때문에 하루에 최소 8시간은 회사에서 그리고 2시간은 집에서 앉아서 일도하고 쉬기도 합니다. 앉아있으면 편하다는 생각을 하시는 분들도 있는데 아마...

실제로 저처럼 사무실에 앉아서 일하시는 분들이라면 이게 얼마나 힘든 건지 그리고 오래 앉아있으면 허리가 얼마나 아픈지 알고 계시리라 봅니다. 처음엔 그냥 가볍지만 서서히 집중력도 낮아지고 몸도 무너지는 느낌에 방법을 찾아봐야 했어요.

처음엔 여러분이 그렇듯 '의자에서 허리를 펴야지'라고 생각했었지만 의식적으로 유지하는 건 오래갈 수 없었습니다. 그래서 앉아있는 환경을 서서히 바꿔 봤어요.

서서 일하기, 효과는 있지만... 가장 먼저 시도했던 건 모션데스크 였어요.

저희 회사에도 몇몇 분들이 사용하는 모습을 봤는데 서서 일하면 허리를 포함해 몸 전반적으로 좋아진다는 말을 듣고 사용하게 됐습니다. 데스크 자체에 기능이 들어간 건 회...