2022.07.01. 일산 크로스핏 태극 FRAN 21-15-9 Thruster (95/65#) Pull Up 운동 쉬려다가 천천히 프란했다 쉰거나 마찬가지지 모cc️ 이번주 내내 쓰러스터에 스쿼트 같은 동작이 많았던데다가 어제 로잉 5,000m 당기고 절정이었나보다 하체 피로도가 장난이 아니다c 다이어트 하려다가 골로 가게 생김 ️...
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