나는 원래 다큐멘터리를 좋아하지 않는다. 특히 인간이 나오는 다큐는 제대로 본 적조차 없다.
(예: 인간극장) 그런데 어쩐지 작년 하반기쯤부터 건강에 관련된 다큐멘터리를 보기 시작했다. 그냥 '넷플릭스 볼 거 없나…'하고 뒤적이다 보니 발견하고, '나중에 심심하면 봐야지~'해놓고 잊고 살다가 문득 심심했던 어느 날에 찜목록을 봤더니 죄다 다큐멘터리, 특히 음식과 건강에 관련된 내용이었다.
무엇이 날 이런 쪽으로 이끌었는지는 잘 모르겠지만, 어쨌든. 지금와서 보니 내 삶은 이때를 기점으로 서서히 변화를 시작했던 것 같다.
식단에서 채소/과일의 양을 늘리고 > 고기, 가공식품 등의 비중을 줄이고 > 유기농, 자연방목, 무항생제 등의 먹거리를 구매해서 먹기 시작하고 > 채식을 결심하고.(현재는 채식vegan.
비건.을 위해 준비 중인 단계) 아직 채식의 효과라던가 그런 건 모르겠지만 난 뭐든 '아는 게 낫다'라고 생각하는 주의이기 때문에 내가 봤던 이 다큐들을 널리 널리 알리고 싶어서 포스...
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원문 링크 : 넷플릭스 건강 관련 다큐멘터리 영화 추천 / 건강을 해킹하다: 장의 비밀, 포이즌: 당신의 식탁이 위험하다, 음식이 나를 만든다: 쌍둥이 실험 / 채소를 많이 먹읍시다!
