송도내과 불면증, 복잡한 수면 장애의 모든 것

안녕하세요, 송도센트럴내과입니다. 혹시 요즘 잠들기 어려우신가요?

자다가 자주 깨거나 새벽에 너무 일찍 눈을 뜨고 다시 잠들지 못해 피곤하게 하루를 시작하신 적 있으신가요? 이러한 수면 문제는 누구나 일시적으로 겪을 수 있지만 이런 증상이 지속적으로 반복된다면 ‘불면증’을 의심해볼 수 있습니다.

많은 분들이 불면증을 단순히 "잠을 잘 못 자는 것" 정도로 생각하시지만 실제로는 신체 건강, 정신 건강, 삶의 질 전반에 깊은 영향을 주는 질환입니다. 오늘은 불면증의 원인, 기전, 종류, 진단법, 그리고 치료까지 불면증에 대해 꼭 알아야 할 모든 정보를 소개해 드리겠습니다. | 불면증이란 무엇인가요?

불면증은 수면 시간이 부족한 것만을 말하는 게 아닙니다. 잠을 충분히 자도 ‘수면의 질’이 떨어지고, 다음 날 일상생활에 지장이 생기는 상태를 말합니다.

불면증의 주요 증상은 다음과 같습니다. - 잠들기 어려운 입면 장애 - 자다가 자주 깨고, 다시 잠들기 어려운 수면 유지 장애 - 새벽에 ...