안녕하세요. 송도센트럴내과입니다.
출산 후 1~3년, 특히 직장과 육아를 함께 하는 3040 워킹맘들은 피로·체중 증가·생리 변화를 동시에 겪는 경우가 많습니다. 단순히 “육아 스트레스 때문이겠지” 하고 넘어가지만, 실제로는 내과적 문제(갑상선·혈압·혈당·빈혈)와 산부인과적 문제(호르몬·자궁·난소·유방)가 함께 얽혀 있는 경우가 적지 않습니다.
출산 후 1~3년, 몸이 보내는 신호들 출산 직후 산후조리는 열심히 하지만, 시간이 지나면 본인 건강은 뒷전이 되기 쉽습니다. 특히 복직 후 1~3년 사이에 다음과 같은 증상을 호소하는 분들이 많습니다.
예전과 다른 심한 피로감·무기력 출산 전보다 체중·복부 지방 증가 생리 주기 변화(주기 길어짐/짧아짐, 양 변화, 통증 증가) 가슴 두근거림, 불면, 불안감 머리카락이 많이 빠지거나 손발이 차가움 골반·허리 통증, 소변이 자주 새는 느낌 이러한 변화는 “육아하니 당연한 것”이 아니라, 호르몬 변화 + 수면 부족 + 체중 변화 + 스트레스가 겹...
