어려워하지 마세요 가능합니다 안녕하세요 트레이너 김병돈입니다 주말에 날씨가 겨울이라는 게 느껴질 정도로 추웠다가 오늘은 낮 온도가 엄청 따뜻한 날이었네요 일교차가 크다 보니 감기 항상 조심하시고요 오늘은 회원님 운동 영상과 빠질 수 없는 개인 운동 영상으로 포스팅해보려고 합니다 항상 실내에서 근무를 하다 보니 날씨나 실외 상황을 잘 모르고 일하는 경우가 많습니다 관심도 크게 없는 성격이고요 나이가 한두 살 먹다 보니 요즘 날씨가 좋거나 자연이 이쁘다고 느끼는 경우 혼자 멍하게 보는 경우가 많습니다 Previous image Next image 운동하기 전 스트레칭을 하다가 밖을 보는데 단풍이 보이길래 내려가서 혼자 사진 찍고 보고 있네요 예전에는 단풍이 참 많이 폈던 거 같은데 요즘은 정말 봄 가을이 느껴지지 않고 바로 여름이랑 겨울이 오는 것 같습니다 계절마다 그 느낌이 있는데 봄 가을의 느낌을 제대로 느낀 게 언젠지 기억이 안 나네요 잠시 경치 구경을 하고 오늘도 열심히 운동을 ...
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