오늘부터 수도권 2.5단계 격상일. 고로, 헬스장 쉬는 날.
오늘은 원래 운동을 쉬려고 했던 날이었는데, 쿠팡에서 시킨 덤벨과 케틀벨이 도착! 원하던 브랜드 제품이 생각보다 가격도 높았고, 배송 일정도 불투명해서 급한대로 시켰는데.맘에 들지 않았다.
풀스쿼트를 해야 하는데, 케틀벨이 너무 커서 들고 할 수 없었고, 아래로 내려서 하자니 케틀벨이 먼저 닿는.....그래도, 뭐 어쩌겠어주어진 환경에서 열심히 해봐야지! 저녁에 도착한 심으뜸밴드로 내일 상체 운동 해봐야지!
오늘의 운동 홈트 루틴 케틀벨 스쿼트 ️ 12kg , 20 rep ️ 5 set오늘의 식단 아침 통밀베이글, 3개, 토마토, 오..........
홈트 장비 도착, 유지어터 이야기. D+21에 대한 요약내용입니다.
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