주말은 원래 쉬는 날.제가 만든 유지어터 룰에 따르면.. 원래 운동은 주 3-4회 하는 건데...ㅠ지금은 체험단에 뽑혀 1주일 동안 꼬박 쓰는게 미션이라..어쩔수 없이 운동을.......ㅎㅎㅎ (유지어터 하는 방법은 아래 글을 참고해주세요!)
오늘은 아침부터, 남편과 함께 먹을 샌드위치를 만들어보았는데, 의외로 뚱드위치 (뚱뚱이 샌드위치) 싸는 걸 힘들어 하시는 분들이 많더라구요! 그래서 아침에 샌드위치 싸면서 간단하게 싸는 법을 적어보려구요 !
오늘 아침 메뉴는 ! 크래미당근 뚱드위치 식빵 2조각, 계란1개, 치즈, 토마토, 크래미, 당근, 양파, 옐로 머스타드, 빵에 바를 잼, 저는 보통 통밀 식빵을 이용하는 편..........
뚱드위치(뚱뚱 샌드위치) 쉽게 싸는 법, 유지어터 이야기. D+29에 대한 요약내용입니다.
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