엘카르니틴(L-카르니틴)의 모든 것. 효능, 부작용, 섭취 방법까지.

안녕하세요, 이웃님들 ! 운동하는 하쮸맘입니다.오늘은, 다이어트를 하시는 분에게 희소식 (?)

을 들고 왔습니다!!! 여러분, 체지방을 태워주는 영양제가 있다는 것, 알고 계셨나요?

저도, 사실 이 존재에 대해서는 바프 찍기 약 두달 전에 알게 됐어요. 촬영 일정은 다가오고, 코로나 2.5단계의 여파로 아이방학 + 가정보육 + 헬스장 문닫음 등의 악조건으로 인하여 제대로 운동도 못하는 상황이었어요.체지방이 생각보다 빠지지 않아서 고민했을 때, 트레이너 쌤이 권하시더라구요.바로, L-카르니틴입니다.L-카르니틴이란?

정의 : 지방산 대사에 필수적인 작용을 하는 조효소로, 아미노산 유도..........